泰式柠檬虾（减脂必吃）
简单
4人份
👩🏻🍳Hi 你的小滋来喽～ 最近天气太热了，小滋也要开始减肥了～ 鸡胸肉块吃腻了，所以我对大虾下手了～ 😄大家都知道蝦是高蛋白低脂肪～ 小滋又是个无辣不欢的人儿，所以在我研究之下，做了这道创新版【泰式柠檬虾】 这个酸酸辣辣又Q弹爽口的虾简直太好吃了😋 我一次吃一盘都不过瘾～ 快来试试吧！
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 1勺香油
- 1瓣蒜
- 2勺生抽
- 半个柠檬
- 少许白胡椒
- 少许花椒
海鲜类
- 适量虾
蔬菜类
- 3根香菜
- 少许姜丝
- 少许洋葱
调味料
- 1勺糖
- 5克盐
谷物
- 少许小米辣
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
水开放2片姜和少许花椒，再放入大虾煮至变色捞出放冰水备用（冰水可以放大虾肉质紧实Q弹）
2
大虾去头、去皮，备用。
3
调个底料：1勺姜丝、1勺蒜片、1勺小米辣、少许香菜，少许洋葱
4
调个料汁：1勺白糖、5克盐、2勺生抽、1勺醋、1勺蚝油、1勺香油、少许白胡椒、半颗柠檬片
5
放入大虾搅拌均匀，放冰箱冷藏30分钟
6
酸辣开胃，好吃还不长胖。Q弹的口感真的停不下来～
