冰百合南瓜汤
简单
4人份
这是一道夏季清补，清热消炎、养肝护脾的一款甜点。加上几瓣的玫瑰表示对就爱情的遐想。
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食材清单
其他
- 南瓜
- 蜂蜜
- 鲜百合
水果
- 鲜柠檬汁
营养成分
热量
797.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
975.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切小粒，先煮2分钟，再加入百合煮1分钟
2
置凉后放冰箱冰镇1小时，加入蜂蜜、柠檬汁
