鸡胸肉焖饭
简单
4人份
减脂期间太可了！！有三大营养素～吃不完可以留着吃！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺蚝油
- 半杯大米
- 半根胡萝卜
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜
- 100克南瓜
调味料
- 3勺酱油
营养成分
热量
199.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
