破壁机：奶香玉米汁
简单
4人份
以下是3～4人用量
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食材清单
其他
- 1根甜玉米
- 250ml牛奶
- 800ml水
调味料
- 2勺糖
营养成分
热量
132.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米掰粒
2
250ml纯牛奶
3
把玉米粒放入破壁机，加水至800ml
4
玉米汁打好之后，加入牛奶
5
加2勺糖，最后在盖上盖子，时间按10秒搅拌下，奶香玉米汁就完成了
