黑芝麻汤圆芋泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 300克芋头
- 8个黑芝麻汤圆
- 适量炼奶
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
293.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头洗干净切粒，大火蒸20分钟。
2
压碎
3
加入炼奶
4
加牛奶拌匀
5
芋泥
6
把汤圆煮熟
7
黑芝麻汤圆
8
美滋滋