董太的私方菜--山药糯米稀饭
简单
4人份
冬天的时候多吃些糯米、山药很有益处。
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食材清单
其他
- 一小碗大米
- 一小碗糯米
- 半根山药
营养成分
热量
591.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将糯米、大米洗净后，放在锅中，加入适量的水。然后将山药去皮洗净，迅速的切成片，然后放入锅内一起熬粥。
