冰糖枸杞雪梨

简单 4人份

进入冬天后一直的感冒,咳嗽,最严重的时候咳的全是血。治疗的同时天天吃冰糖雪梨,终于不再咳血了。 冰糖性味:甘、平、无毒。归经:入肺、脾。冰糖的作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。功效:养阴生津,润肺止咳。主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 所以,咳嗽的时候一定要多吃冰糖雪梨。做法很简单即使不会做饭的你也能够做出来的。

冰糖枸杞雪梨
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食材清单

其他
  • 2个雪梨
  • 少许枸杞
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

788.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

85.0 克

纤维

10.0 克

4.0 克

765.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

雪梨去皮去核切片与冰糖、枸杞隔水大火蒸20到30分种。

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