香菇青菜鸡肉粥

简单 4人份
香菇青菜鸡肉粥
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食材清单

其他
  • 1.5块鸡胸肉
  • 1撮胡椒粉
  • 2朵香菇
  • 2杯大米
  • 5-6颗青菜
蔬菜类
  • 2根香葱
  • 3片姜

营养成分

热量

375.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

1.0 克

糖

3.0 克

钠

922.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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