bruno-虾仁鸡蛋蟹柳牛油果三明治
简单
4人份
某音上刷到过这个三明治里虾仁蛋饼的做法，所以配合手边有的材料来做个丰富的早餐三明治吧🤗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3个牛油果
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
- 5-6个虾仁
- 油
海鲜
- 2条蟹柳
调味料
- 盐
- 蛋黄酱
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
390.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材大合影✨
2
虾仁是冷冻的免浆虾仁，解冻后用厨房纸巾把多余水分吸掉，然后加了点料酒，稍微搅拌几下去去腥。bruno预热一分钟，刷油，放上虾仁，盖上盖子，3分钟即可。
3
一颗蛋打成蛋液，加一点点盐，然后直接倒入煎好的虾仁上。此处有点翻车…不过没关系，盖上盖子3分钟。
4
3分钟后出来，把刚才溢出去的蛋液部分修整（吃掉），就成这样啦😂盛出来放一边备用。
5
一片吐司，由于我的吐司有点大，我切掉了一点边。吐司上挤一点蛋黄酱。
6
依次放上虾仁蛋饼，平铺上牛油果片。
7
再加上2条蟹柳。
8
喜欢酱的再加一点，然后放上另一片吐司，使点劲盖上盖子，时间调4分钟。
9
等吐司的时间，把剩下的牛油果加上香蕉和酸奶以及一点点水，打了个鲜果酸奶。
10
成品！✨
11
切的有点翻车，哈哈哈，不重要，重点是看它多么丰富！配上我的香蕉牛油果酸奶，满足！
