嫩豆腐汤
简单
4人份
文怡的谱子
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食材清单
其他
- 1/4个西葫芦
- 10ml香油
- 10个蛤蜊
- 15条小银鱼
- 1个鸡蛋
- 1小把金针菇
- 1盒嫩豆腐
- 1茶匙（5克）辣椒粉
- 1茶匙生抽
- 8克蒜末
- 各1个青红辣椒
蔬菜类
- 1/2个洋葱
- 1段大葱
调味料
- 8克盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
113.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
