媲美街边的自制油条（含视频）
简单
4人份
小伙伴们，我是芽米。今天给大家做膨松酥脆的油条。传统炸油条是用明矾来制作，现在人为了健康考虑，一般都是用泡打粉来代替明矾，而实际上明矾是家庭装普通泡打粉的主要成份，所以这里建议大家要用不含铝的泡打粉，来实现膨松的口感，盐、小苏打和鸡蛋都是起到增筋的作用，缺一不可。
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食材清单
其他
- 12克油
- 1个鸡蛋
- 280克水
- 3克小苏打
- 460克中筋面粉
- 8克泡打粉
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有粉类倒入一个碗里，混合均匀
2
再倒入剩下的材料
3
这个配方的水份含量比较高，所以会粘手，是非常正常的，只要把他搅拌到没有干粉的状态就可以了
4
在面团表面抹上食用油防粘，翻过来也一并抹上油，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏松弛一夜，通过冰箱长时间低温冷藏醒面可以促进面筋的产生
5
案板上洒薄薄一层面粉防粘
6
这是从冰箱取出十分钟后的面团，经过长时间的松弛，稍微揉两下，面团就很光滑细腻了，但是还是会粘手，所以记得洒上足够的手粉
7
面团揉成长条分成均匀的二块，取其中的一块，表面洒上面粉，擀成长方形
8
锅里倒入油，开中火加热，炸油条的油是干净，晾凉后还可以再使用，油温差不多的时候开始来切面
9
两个面条摞在一起，表面洒一点手粉，用刀背在中间压一下
10
炸油条的油要非常的热，差不多180-200度，用筷子试油温的时候要马上散发出好多小气泡，拿起面团两头拉开，中间先放入油里炸一下稍稍定型
11
再把两头放进去，用筷子不停的翻动，使得油条表面受热均匀，这样油条才可以顺利的膨发
12
炸到金黄就可以出锅了
13
我们切开一根看一下，里面有非常膨松的大泡泡
