香蕉酥（超简单懒人版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1个蛋
- 1根香蕉
- 适量克黑芝麻
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先将手抓饼提前醒冻，不要醒太软，免得卷的时候粘手。然后将香蕉放在手抓饼上往里卷。（黑色的是碧根果，可放可不放。鸡蛋打匀备用
2
卷好的香蕉均匀切段，刷上蛋液（作用是使表面金黄更加好看，不追求外形也可不刷），上面撒上少许黑芝麻芝麻点缀。
3
烤箱提前预热，上下火180度，20分钟，看着手抓饼发至松软即可。
4
装盘。手抓饼的香味加上香蕉的香味，绝了
