米卷寿司~~~
简单
4人份
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食材清单
其他
- 寿司紫菜一张
- 火腿
- 米饭
- 胡萝卜
- 黄瓜
- 黄甜椒
肉类
- 肉松
蛋类
- 咸蛋黄
调味料
- 沙拉酱
- 番茄酱
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把寿司紫菜片放在竹帘上，如果没有竹帘可以用薄膜替代。
2
取适量的米饭均匀的铺在紫菜上。
3
挤入番茄酱沙拉酱用勺子摊匀，再撒入适量肉松。
4
然后依次在米饭一侧把成条的胡萝卜黄瓜火腿黄甜椒摆好。
5
再把咸蛋黄用勺子压碎和前面的条条平行摆好。
6
然后就是卷寿司，一定要压实，这样才不会散开。
7
卷好之后，在竹帘上铺一层薄膜，再均匀的铺上米饭。
8
再把卷好的寿司放在一侧卷起。
9
然后就是切成段装盘咯。
