超方便番茄豆腐碎肉
简单
4人份
刚好家里有豆腐，番茄和肉。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 2个西红柿
- 一小块肉
- 适量油
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块
2
肉肉剁碎
3
冷锅下油，将豆腐煎至金黄。
4
豆腐太嫩，翻过来容易岁，表面金黄色还稍微看的过去。
5
豆腐起锅，放入西红柿，炒它。炒出汁水
6
放点点水，将碎肉导入锅中。待碎肉颜色有变化，再放一碗水。接下来将之前煎好的豆腐一起放入锅里。
7
同时加盐，糖，酱油，再兑一点淀粉水。炖煮。
8
煮到差不多收汁的时候（自己感觉下），就差不多啦。
9
附图假装自己加葱花。
