健身餐：蒜蓉红薯叶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 200g红薯叶
- 5g油
- 几滴醋
- 少许热水
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1）热水中加入少许盐.几滴醋；2）热锅冷油加入蒜末炒香，大火！加入红薯叶，一边迅速拌炒边加少许热水，几十秒就可以了！出锅！
