广式老火汤——泰国椰青姬松茸雪耳莲子煲老鸡
简单
4人份
超级香浓，香甜，鲜美，非常好喝，而且滋润，补脾，增强抵抗力。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一只泰国椰青
- 五克白莲子
- 五朵姬松茸
- 半只老鸡
- 半朵银耳
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
919.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
必须是泰国椰青！因为椰子味浓，味甜！椰子水倒出来，椰肉也挖出来，一起煲。
2
老鸡焯水，连同椰子水，椰肉和其他材料一起煲。先武火三十分钟，后文火两个小时。
