电烤箱版秘制蒜香烤鸡腿
简单
4人份
疫情挡得住我们的去路，但挡不住对美食的追求
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食材清单
其他
- 1勺十三香
- 1勺黑胡椒粉
- 2勺啤酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2勺辣椒粉
- 6只鸡腿
- 6瓣蒜
蔬菜
- 0.5根葱
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 15克盐
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡腿切两个口以便后续腌制入味
2
将上述所有调料与鸡腿拌匀，保鲜膜至冰箱腌制2小时
3
烤箱预热，开至200℃30分钟即可，味道美美的。再也不买外面腌料了
