青椒炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺鸡精
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 3个青椒
- 3瓣蒜
- 适量小米椒
海鲜
- 2只鱿鱼
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
382.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
