豆浆机食谱（持续更新）
简单
4人份
食谱分享
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食材清单
其他
- 克水
豆制品
- 克黄豆
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆浆和米糊
2
奶昔 玉米汁 绿豆汤
3
这款豆浆机的食谱，但是所有豆浆机通用吧，万物皆可榨。😂
4
实操1：五谷豆浆。黄豆黑豆花生泡一晚，一杯的量，早上花生去皮，加点核桃和红枣，配1L的水，打出来的豆浆简直不要太好喝。
5
实操2：南瓜米糊。小个贝贝南瓜切丁，小半杯大米和10-15粒花生泡一晚，加水至1000ml，按米糊键即可，25分钟。因为是当早餐，做好后我加入了即时麦片，增加饱腹感。麦片也可以放进去一起打糊糊。
6
实操n：五色豆浆。好久没更新了，最近get了个很好吃的搭配，忍不住分享。红豆、绿豆、黄豆、黑豆随意混合成一杯的量，加几粒花生，泡一晚，第二天早上放入豆浆机打出来特别好喝。
7
再分享个小技巧，提前炒好一些黑芝麻，在豆浆打好之后洒一点，真是美味极了。
