蒜香脆皮烤翅
简单
4人份
今天教大家做一道特别简单的烤翅，不用一滴油，就能做出非常酥脆多汁的烤鸡翅。做法非常简单，赶快来看看吧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 5个鸡翅根
- 半头大蒜
- 适量玉米脆片
- 适量胡椒粉
- 适量面粉
肉类
- 5个鸡翅中
蔬菜类
- 一根葱
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅洗干净，放入蒜蓉、盐、葱、鸡蛋1个、胡椒粉抓匀，盖上保鲜膜腌制一晚。
2
玉米脆片放入保鲜袋，用擀面杖擀碎。
3
鸡翅裹一层面，一层鸡蛋液，再沾满玉米脆片。
4
放在铺了锡纸的烤盘上。
5
放入预热好的烤箱中层，烤肉档，170度上下火25分钟。
6
出炉后可以撒点西餐的香草调料。
7
金黄酥脆。
