蒸茼蒿
简单
4人份
路过菜市场，看到一个阿姨卖茼蒿，特别新鲜，一看就是大清早刚从地里摘下来的。赶紧买了一捆，计划回家做蒸菜吃。
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食材清单
其他
- 1把茼蒿
- 2勺生抽
- 2勺醋
- 3瓣蒜
- 5个干辣椒
- 少许胡椒粉
- 少许鸡精
- 适量油
- 适量面粉
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 克盐
- 少许白糖
营养成分
热量
334.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
