【彩色蛋白糖】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150g蛋白
- 几滴柠檬汁
- 适量食用色素
调味品
- 100g糖
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.蛋白倒入无油无水的容器中，倒入柠檬汁，先用打蛋器搅打出粗泡，然后一次性倒入砂糖。 2.先用低速搅打至白糖融化，然后开高速搅打至蛋白7分发，提起打蛋头蛋白霜呈自然下垂的倒三角状，有比较长的尖尾巴。 3.然后把蛋白霜分成几份，分别加入喜欢的颜色调匀，装入裱花带中，用小号菊花嘴。 4.烤盘铺油纸，将糖霜挤在烤盘上。 5.另一部分加入果仁轻轻拌匀。 6.用勺子要起，倒在烤盘上即可入烤箱。 烤制：时间温度仅供参考，请以自家烤箱脾气适当调整。 烤箱提前预热，100℃烤90分钟，熄火后在烤箱里焖30分钟出炉，
2
放凉后，转入密封袋中保存以免受潮。
