素鲍鱼（香菇🍄）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1勺淀粉
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 半碗水
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净去蒂
2
中间改花刀
3
水开放入香菇
4
煮两分钟捞出
5
两勺生抽，一勺老抽，一勺耗油，一勺淀粉，半碗清水，搅拌均匀
6
油热下入蒜末、香菇
7
煎至两面微黄
8
倒入料汁
9
收汁撒上葱花出锅😎
