俗话说,过了腊八就是年。这里我七拼八凑出来的腊八粥,材料有:糯米,薏米仁,黑豆,核桃仁,桂圆,大米,黑糯米,绿豆,花生,红枣共10样,凑成个十全十美[耶]。大家也可以放莲子,红豆,小米,百合等。
131.0 卡
26.0 克
19.0 克
61.0 克
2.0 克
6.0 克
882.0 毫克
A,B
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
准备好各种杂粮。
难以煮烂的食材放温水中泡30分钟(像薏米仁,绿豆,黑豆),再放网篮里洗净。
把材料放入主锅,再加入1000克水,盖上盖子及量杯盖,设置45分钟/100度/反转小勺烹煮。
程序结束,盛出享用吧。