黑芝麻香蕉奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 200ml牛奶
- 少许黑芝麻➕核桃碎
营养成分
热量
278.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香蕉切块，加牛奶，纯黑芝麻酱，搅拌机或搅拌棒搅打均匀即可
