圆白菜爆炒

简单 4人份
圆白菜爆炒
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1勺蚝油
  • 3瓣蒜
  • 半棵圆白菜
  • 适量油
  • 适量花椒
  • 适量辣椒
蔬菜类
  • 适量姜丝
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

166.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

981.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备圆白菜洗干净

2

撕成片

3

准备调料

4

油热放进去炒香调料

5

再放圆白菜

6

翻炒,变色之后加入生抽蚝油

7

再翻几下加入盐,出锅

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