圆白菜爆炒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 3瓣蒜
- 半棵圆白菜
- 适量油
- 适量花椒
- 适量辣椒
蔬菜类
- 适量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备圆白菜洗干净
2
撕成片
3
准备调料
4
油热放进去炒香调料
5
再放圆白菜
6
翻炒，变色之后加入生抽蚝油
7
再翻几下加入盐，出锅
