三明治🥪（具简单，手残党）
简单
4人份
为急忙的上班族提供具简单的早餐、只要3分钟。懒饭转载，图片自制。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香肠
- 2片面包
- 一片芝士片（可要可不要）
- 挤z字沙拉酱
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
951.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一根香肠
2
切成如图现状
3
按图摆放。
4
里面涂上最爱的沙拉酱、打一个鸡蛋，把鸡蛋搅碎。可以加一点盐或者黑胡椒。也可以不放，味道也很棒！
5
可以再涂上一些酱料，也可以加芝士或者生菜，我做了好几次，每种都试过、味道很不错，你们按照口味来放。
6
盖上吐司片，放入微博高火2分钟即可！
