《宝宝辅食》油菜鳕鱼鸡蛋饼
简单
4人份
蔬菜饼做的软烂不弹，9m+小宝宝可以自己吃的很好哦。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1棵油菜
- 20克面粉
- 20克鳕鱼
营养成分
热量
280.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吃吃吃
2
准备食材
3
照理打菜泥，除了面粉以外的食材。
4
加入面粉搅拌均匀。
5
加入20毫升水，搅拌到视频状态，即可。
6
倒入锅中，转动锅。
7
很软哦，我家宝宝9m+。
