『早安鸡蛋』彩椒鸡蛋杯
简单
4人份
习惯于每天早晨一个水煮蛋， 今天用彩椒烤鸡蛋。 非常简单，省事，而且口感和营养都更丰富。 鸡蛋的香和彩椒的甜搭配在一起很鲜美， 再加上黑胡椒、芝士粉的升华～ 也可以再加甜玉米粒、培根丁、芝士碎等， 俭奢由人，简丰随心。 份量：2个。 :-D
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食材清单
其他
- 1个 甜椒
- 2个鸡蛋
- 适量芝士粉
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
490.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
彩椒对半切开，用小勺子挖去瓤和籽。（有柄的那一半切去柄，以便于彩椒站立。）
2
磕入鸡蛋。
3
撒盐、黑胡椒，略略搅拌。
4
撒芝士粉。
5
210度 10-12分钟。
6
享用吧～:-D
