蜜辣鸡翅中
简单
4人份
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食材清单
其他
- 五香粉
- 少量蜂蜜
- 料酒
- 生抽
- 辣椒粉
- 适量鸡翅中
- 鸡精
- 黑胡椒碎
蔬菜
- 蒜粉
蔬菜类
- 姜粉
调味料
- 番茄酱
- 盐
- 糖
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡翅在背面划几刀，以便入味
2
然后用辣椒粉，姜粉，蒜粉，盐，糖，番茄酱，五香粉，黑胡椒碎，生抽，料酒，鸡精腌起来
3
鸡肉放入冰箱腌至少一下午之后，取出
4
烤箱预热,220度，在鸡翅上刷上蜂蜜水，之后烤8分钟取出
5
翻面再刷蜂蜜水，烤14分钟取出，翻面，刷蜂蜜水再烤10分钟，就可以食用
