创意卡通餐—面包超人
简单
4人份
面包超人有一颗正义的心，誓言维护森林正义，甚至不惜牺牲自己的“面包头”，外形特征:有红通通脸颊的大圆饼脸，是个胖嘟嘟的健康小子～你们看过吗？今天跟大家分享面包超人吐司版的做法
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小块牛排
- 2片吐司
蔬菜
- 1/3根黄瓜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
592.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
831.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备所需食材
2
两片吐司都用模具按压出一个圆形，没有模具的可以像我一样用碗或者奶罐
3
压出的圆形吐司，用保鲜膜或者保鲜袋密封起来，以免因为风干了影响口感
4
海苔用压花器压出表情
5
同样也用密封袋装起来，以免受潮
6
锅中倒油，先煎好一个鸡蛋
7
牛排也煎好，放在一旁待用
8
切好的两块圆形吐司，一块涂抹上番茄酱，一块铺上黄瓜，挤上沙拉酱
9
准备好的配菜，一层一层叠加在吐司上，最后盖上抹了番茄酱的吐司，用镊子辅助贴上海苔表情，脆皮肠切片，做面包超人的鼻子和腮红
10
面包超人的身体，直接用纸画好，填好色，剪下来就可以了。可以跟孩子一起制作，增进亲子感情，提高动手能力哦！
