鲜美好吃 蚝油杏鲍菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个杏鲍菇
- 一勺蚝油
- 少量蒜末
蔬菜类
- 两根香葱
- 少量姜末
调味料
- 半勺酱油
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
696.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净切条 小米辣 蒜末姜末备用
2
热锅放油 下小米辣蒜末姜末爆香 放杏鲍菇
3
翻炒变软 加一大勺蚝油
4
小半勺酱油调色 加香葱 快速翻炒均匀 出锅
5
装盘
6
开吃
