万能手抓饼|谁说只有元宵节才能吃汤圆|汤圆酥
简单
4人份
外面是酥酥的饼皮 中间是软软的糯米 里面是甜甜的麻芯 脂肪有多少 快乐就有多少
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食材清单
其他
- 1张手抓饼
- 7个麻芯汤圆
- 黑芝麻
蛋类
- 全蛋液
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1手抓饼皮解冻 切成能包住你家汤圆切片 横竖斜切都可以 什么形状都可以 或者用两张饼皮 叠在一起切 后续可以用做派的方式包住汤圆 宗旨: 怎么舒服怎么搞
2
2汤圆解冻 略软即可
3
3手抓饼切片用你能搞定的方式包住汤圆
4
(如果切片大 可以包两个汤圆 切片小就包一些没馅的小汤圆搭配)
5
4搓圆 放在锡箔纸上
6
(因为手抓饼已经有油了 所以不需要刷油)
7
5刷全蛋液 刷的越多 美味越多 越好看
8
(我直接轻轻拿蛋液里滚了一滚)
9
6撒黑芝麻
10
7进烤箱 170° 15分钟 这个时间和温度比较玄学 要根据你家烤箱的脾气而定 最好的处理方式就是站在一旁看着(笑) 温度可以定的低一点 不容易烤过头 直接在烤箱里流心了 (我的封面就是失败作品)
11
冲👌
