红烧土豆鸡块

简单 4人份

爱吃肉肉和土豆君的小仙女们的不二选择。拜拜红烧肉的卡路里,🐔鸡肉健康又低脂美食和身材都不辜负,是不是听起来就特别棒。Come baby🥘!

红烧土豆鸡块
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食材清单

其他
  • 1个胡萝卜
  • 2个八角
  • 2个土豆
  • 2个青辣椒
  • 5个冰糖
  • 5瓣蒜
  • 6个干辣椒
  • 8个小鸡跟
  • 料酒
  • 生抽
  • 老抽
蔬菜
  • 1个小洋葱
蔬菜类
  • 6片姜
  • 半根葱
调味料

营养成分

热量

191.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

850.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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