美颜八宝粥
简单
4人份
生理期更要好好吃饭💕
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食材清单
其他
- 克花生
- 克葡萄干
- 粒枸杞
- 糯米
- 颗桂圆
- 颗红枣
水果
- 克核桃
谷物
- 克糯米
- 克黑米
豆制品
- 克红豆
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
937.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加适量水，电饭锅煮就好啦ο(=•ω＜=)ρ⌒☆
2
因为加了糯米的缘故，美味黏稠。
