美味韩式鸡肉披萨(简易版)

简单 4人份

我秉承着尽量少摄入购买来的调味料的信念,能用新鲜食材代替的,尽量不去外面买。比如披萨酱,大概配料就是洋葱、番茄酱等,我觉得可以自己去炒制,前提是你不会太挑剔专业和业余的味道,毕竟不是专业披萨师傅……嘿嘿!

美味韩式鸡肉披萨(简易版)
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食材清单

其他
  • 100g马苏里拉芝士
  • 9寸披萨底
  • 依个人口味添加玉米粒
  • 依个人口味添加香菇
  • 去骨鸡(腿)肉
  • 红彩椒
  • 西红柿
蔬菜类
  • 洋葱
调味料
  • 番茄酱
  • 韩式辣酱

营养成分

热量

514.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

668.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

自制披萨酱

2

西红柿用热水烫一分钟,去皮,切碎;

3

洋葱切碎沫;

4

将少量黄油放入不粘锅内,加热融化,倒入西红柿碎沫和洋葱沫;

5

加少量盐,黑胡椒。

6

炒制成酱后就可关火,时间在三分钟左右吧

7

买的冷冻披萨底,提前半个小时常温解冻;所有食材清洗,待干,切丁或丝

8

重点来了!如何撒芝士!!!

9

一般人会先把食材撒在披萨饼上,再覆盖芝士,这样做出来的披萨饼和料会脱离,吃的时候很不爽,总掉!

10

应该先在饼底均匀涂抹第一步炒制的披萨酱,可以不用太厚,然后撒上一部分芝士,再撒食材,在食材缝隙里也填好芝士。

11

这里我偷个懒,我用了前一天去韩餐店打包带回来的铁板辣酱鸡肉,直接撒在披萨上。

12

如果家里没有,我觉得买腊肠切成片,也挺好吃。

13

或者你买些鸡腿肉,切成小块,用韩式辣酱腌制十五分钟,撒在披萨上也有同样效果。

14

上火200度,下火150度左右烤10分钟,拿出来再撒些芝士,再烤10分钟。具体时间和火候根据自家烤箱条件,观察颜色,觉得有点糊,就降低温度。

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