紫苏炆排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺剁椒
- 1勺料酒
- 1条排骨
- 2勺蚝油
- 3勺生抽
- 3勺生粉
- 一小扎紫苏
- 少许蒜蓉
- 适量油
蔬菜类
- 几片姜
调味料
- 半勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗干净，放油，盐，生粉，糖，蚝油，豉油料酒放一起搅拌均匀腌制一下
2
紫苏切碎，待用
3
蒜蓉
4
烧锅放油，蒜蓉爆香
5
倒入排骨，慢火爆香
6
加入紫苏小火慢慢煮
7
喜欢辣就加点剁椒
8
好吃😋
