薄饼煎饼鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 如下图水
- 如下图玉米面
- 如下图适量面粉
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
753.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备玉米面
2
玉米面加入适量水、多少没关系。目地是提前浸泡不然会有生玉米味。我都是前一天晚上弄好放冰箱里
3
玉米糊里加入鸡蛋、我家娃不爱吃鸡蛋我就加的鸡蛋多一点、这个一般2个就行。然后再加白面，白面和玉米面的比例是3：1。白面少了不成型
4
锅热以后我都是多半勺糊能摊一个、
5
用这个刮子、多练习几次就成功了
6
撒点芝麻、嘿嘿
7
成品
8
出锅
