石锅拌饭
简单
4人份
最近看很多朋友做石锅拌饭，女儿也吵着要吃，上淘宝买了个石锅，尝试做。
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 50g牛柳
- 5棵菠菜
- 熟米饭
- 适量油
海鲜
- 适量蟹味菇
蔬菜
- 适量黄豆芽
调味品
- 一勺韩国辣酱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
- 适量酱油
营养成分
热量
264.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
