海胆炒饭

简单 4人份
海胆炒饭
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食材清单

其他
  • 1板海胆
  • 3个鸡蛋
  • 4块墨鱼饼
  • 4碗米饭
  • 适量油
  • 适量胡椒粉
蔬菜类
  • 2根葱
  • 适量姜蒜
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

486.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

1.0 克

糖

15.0 克

钠

241.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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