懒人甜品：红豆沙榴莲甜汤
简单
4人份
无聊的上午，来点甜品滋养一下吧。那种要熬好几个小时的甜品不适合我，还是去外面吃比较好(✪▽✪) 我平时会多做些基础材料冻在冰箱里～想用的时候随时拿。 配方思路：最近体寒，今天北京又降温，需要来点温补一些的东西～因此选的都是热性的材料。
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食材清单
其他
- 牛奶
- 红枣
- 红豆沙若干
- 芋圆、珍珠若干
肉类
- 榴莲肉
调味料
- 红糖
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小奶锅加半锅水，大约两碗。放入之前做了冻在冰箱的芋圆、珍珠煮熟。同时加两勺红糖、几个红枣一起煮，红枣用刀划开更好煮。
2
煮开约3分钟后，继续加入之前做好冻在冰箱的红豆沙（红豆加水用高压锅焖熟还带点颗粒的那种）
3
按自己的喜好加入榴莲肉（这个我是淘宝买了好几斤冻榴莲肉分装在冰箱里，很好吃！）
4
最后加入两勺牛奶即可出锅了！
