宝宝辅食＃黑芝麻馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4小勺黑芝麻酱
- 500克中筋面粉
- 5克酵母
- 适量温水
营养成分
热量
774.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
730.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用这种黑芝麻酱噢， 网上很多都有卖这种宝宝辅食黑芝麻酱的，懒人必备。
2
不烫手的温水揉面，第一次发酵1小时成蜂窝状，排气揉面至光滑无气孔，揉成圆柱型（一定要圆柱长条的形状，直立放在纸垫上，二次发酵后会塌下来，整个面团撑开，就变成○型了。）接下来就是第二次发酵了，盖上锅盖让面团静候5分钟。
3
水煮开上气（上气就是煮开的沸水的蒸汽上来），盖上锅盖快火蒸15分钟，关火后不要开盖！！闷个5分钟再开盖。
4
记得一定要排气排到光滑的哦，这样做起来特别好看，也好吃。
5
看到包子就激动的娃，还没出锅就哭着要吃…………
