破壁机――山药小米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克小米
- 800ml水
- 80克山药
营养成分
热量
490.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药去皮切小段
2
小米洗净，加水800ml,破壁机五谷档
