龙井茶厚蛋烧

简单 4人份

春天来了,鲜嫩可口的当季食材纷纷成熟。此时,用它们制作一些应景的美味佳肴是最好不过。口口下肚,似乎把春天也吞进了胃里,今天就教大家做一道春天的味道--龙井厚蛋烧 食材:龙井茶6克左右,鸡蛋3个,食用油适量 。 做法: 1.把喝过的龙井茶芽取出,备用。 2.把龙井茶芽放入大碗,和鸡蛋打散,平底锅烧热后,倒入食用油润下整个锅底,然后倒出多余的油,小火,倒入蛋液摊成蛋饼,煎好一层,卷起来推到一边,继续往锅里加蛋液,蛋液快凝固的时候重复上述动作,直到把蛋液用完。取出切成小段即就OK了。

龙井茶厚蛋烧
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食材清单

其他
  • 个鸡蛋3
  • 克龙井茶6

营养成分

热量

499.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

4.0 克

1.0 克

615.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

把喝过的龙井茶芽取出,备用。

2

龙井茶和鸡蛋打散。

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