117.0 卡
25.0 克
36.0 克
21.0 克
2.0 克
5.0 克
875.0 毫克
B,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
粳米洗净,用冷水浸泡半小时;2。 粳米捞出沥干水分放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火烧开;3。 再改用小火慢慢熬煮;4。 粥将成时加入鲜牛奶,上中火烧沸;5。 再加入白糖搅匀,最后撒上熟黑芝麻,出锅装碗即可
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