小米锅巴!

简单 4人份
小米锅巴!
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食材清单

其他
  • 100克面粉
  • 2克小苏打
  • 60克小米
  • 适量水
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

439.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小米泡水

2

把泡好的小米给它捣成小米糊,也就是小米的颗粒碎碎的那种,(这个图忘拍了,自我感觉吧,反正就是把小米弄碎)

3

小米糊➕面➕小苏打➕适量水,揉成面团

4

取三分之一的面,擀成面饼

5

拿小叉子,扎扎扎,

6

切成小块块,

7

七成热油,炸制,出锅撒孜然粉或者辣椒面,就可以享用了,

8

你喜欢吃孜然味的还是麻辣味的小米锅巴呢?

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