番茄牛肉丸烩饭

简单 4人份
番茄牛肉丸烩饭
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食材清单

其他
  • 个西红柿
  • 玉米
  • 生抽
  • 米饭
  • 胡萝卜
  • 青豆
肉类
  • 牛肉丸
蔬菜类
  • 个洋葱
调味料
  • 克盐
  • 番茄酱

营养成分

热量

520.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

888.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

两个番茄去皮切丁,所有蔬菜切成丁

2

热油炒洋葱,然后炒番茄出沙,加番茄酱和生抽

3

加水(可以多一些,后面会被米饭吸干)煮开,下蔬菜粒和牛肉丸

4

加盐糖调味,ok后下煮好的米饭,煮融合出锅

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