番茄牛肉丸烩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个西红柿
- 玉米
- 生抽
- 米饭
- 胡萝卜
- 青豆
肉类
- 牛肉丸
蔬菜类
- 个洋葱
调味料
- 克盐
- 番茄酱
- 糖
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个番茄去皮切丁，所有蔬菜切成丁
2
热油炒洋葱，然后炒番茄出沙，加番茄酱和生抽
3
加水（可以多一些，后面会被米饭吸干）煮开，下蔬菜粒和牛肉丸
4
加盐糖调味，ok后下煮好的米饭，煮融合出锅
