快手午餐 牛油果鸡肉炒饭
简单
4人份
剩饭剩菜的最大化利用
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个牛油果
- 勺橄榄油
- 勺黑胡椒
肉类
- 鸡肉
蔬菜类
- 卷心菜
调味料
- 克盐
谷物
- 根玉米
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备菜：
2
卷心菜切碎，
3
鸡肉切丁（用了昨晚剩下的鸡腿肉），
4
罐头玉米
5
（用料随意想吃什么放什么）
6
热锅放油炒备好的菜，
7
大致熟了加冷饭，
8
磨点黑胡椒、加盐
9
翻炒
10
最后加牛油果
11
拌匀就可出锅
