霉豆（豆瓣酱、焖酱）
妈妈做的豆瓣酱至今都最让我怀念的了，在那个60～80年代初，每年的梅雨季节就会看到大人们开始做霉豆，做好霉豆后晒干，等待夏天用霉豆晒豆瓣酱，冬天用霉豆做焖酱，真的是很香很下饭。让我最喜欢的是晒好的豆瓣酱烧成肉丝辣椒酱然后夹馒头特别好吃 我的母亲比较能干，会做很多好吃的给我们，母亲喜欢晒豆瓣酱，不太做焖酱，那个年代每每这个季节就会看到母亲做香喷喷的豆瓣酱，记得母亲用黄豆泡豆，煮豆、裹面、捂豆、晒霉豆，这5个步骤，霉豆晒干好后，等到伏天天气好的时候就开始下酱放在太阳下暴晒，现在母亲早已离去，可我已经记得母亲的那些做霉豆的方法以及晒酱的要领了。N多年前我也开始学母亲的样做豆瓣酱给家人吃。一直做的都很好，现在让我的女儿也喜欢吃我晒的豆瓣酱了，可以后就不知道我的女儿会不会再做霉豆与晒酱了，现在的孩子想吃什么大都会到超市去买。那可就没自家做的干净味道好了。 （💥做香喷喷的豆瓣酱和焖豆，霉豆是最关键的一部，在整个过程中最主要的是控制好温度，才能够霉出黄绿色的有益菌霉💥，黑色的菌就不好了，如果有点黑色的菌也没关系，只要豆子没坏，干爽爽的也可以晒酱，在暴晒的过程中太阳会杀菌消毒的呢） 用晒好的豆瓣酱，锅里油烧热爆香姜、蒜、放入肉丝、新鲜红辣椒、放入晒好的豆瓣酱在锅里炒再熬一会放入糖、大蒜，肉丝辣椒酱就做好了，夹在馒头里特别好吃，我女儿也特别爱吃我晒的豆瓣酱。也常告诉我说：妈妈晒些豆瓣酱吧😄 2017.6.14晚19.20 🍄如果亲们喜欢那就跟我一起先做霉豆吧。 对南方的新手而言6月的霉雨季节做霉豆最能成功呢 🌼🍄霉豆：今年2017.7.25号，大伏天气，天气好热好热哦，大约38℃—39℃（其它的城市都达到了41℃） 我试做了2斤黄豆，也霉的比较成功哦，看来伏天也能做霉豆，但一定得控制好温度成功的希望才大。 🌞晒豆瓣酱：2017.7.23号，伏天开始晒豆瓣酱了，晒酱得看好天气，最好一个星期以上都得是好天气哦 （霉豆2斤，水4斤，盐6两） ❄️焖酱：觉得冬天气候冷做的焖酱才香才好吃呢。 （霉豆1斤、辣椒4斤、盐5两、酒4两、糖4两、大蒜和生姜根据自己喜欢的量） 一起搅拌均匀压到养水坛里腌制一个月就可以吃了。腌制的越久约好，腌制久了亚硝酸就会减退， 自家做的小菜就是干净够味。
食材清单
其他
- ❄️焖酱的用量
- 1000克霉豆
- 2000克水
- 2000克辣酱
- 200克酒
- 250克盐
- 500克霉豆
- 500克黄豆
- 5杯 豆浆机里的量杯面粉
- 喜欢的量（300）生姜
- 喜欢的量（500克）大蒜
- 🌞晒酱的用量
- 🌝霉豆用量
调味品
- 300克盐
调味料
- 200克糖
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
23号晚
黄豆泡一夜一上午，本来是一夜就可以（因没空去煮）
🍄24号下午
泡好的黄豆放锅里注入清水煮大约1—2个小时，煮烂就可以（吃到嘴里有点绵绵的就可以，但一定不能煮太烂）。煮好后沥干水稍微放凉也可以冷凉再拌面
这样的杯子大约有5～6杯面粉（2斤黄豆），九阳豆浆机里的量杯。
🍄有点余温或凉透都可以（但黄豆一定得干爽才能拌面），放入普通面粉就行，我试过低筋面粉不可以哦，用筷子慢慢的搅拌（最好是把面粉放入煮好的黄豆上，用手端着盆上下颠簸，让黄豆均匀的裹上面粉），用东西搅拌会把裹在豆上的面粉搞烂。明白了没😊。
🍄用手端着盆两边就这样抖动颠簸，让豆子在颠簸的过程中均匀的裹上面粉，（因我不好拍所以用一个手两边颠簸，让亲们看个明白呢）
🍄黄豆裹上面粉白白的（拌匀后得是一粒一粒的才好）
竹扁子上面放张干净的纸（白纸或牛皮纸），再把裹上面粉的可爱的小白豆抖落在纸上铺平大约一节手指厚度。上面再盖层纸就可以等待发酵了
🍄这是用面刚拌好的豆子
🍄豆子拌面的过程我不会用手去搅拌，看我的手没粘到一点面粉哦
🍄25号第一天
上午观察发酵没什么变化。
下午观察有点乌，这是黄豆开始发酵变化的过程，是好的
🍄26号第二天中午
看到没有，黄豆开始穿上白绒绒的貂皮大衣了呢😄。真的很神奇漂亮。
注（7月的伏天做霉豆，气温大约在38℃～39℃，豆子裹好面粉后算起18个小时后，能看见豆子上有白色的毛并且发热，就可以翻曲一次，也就是第二天的傍晚，
如果6月的气候在26℃～28℃可以延长发酵的时间再去翻曲，大约2天时间，）
（观察这个图下午可以翻曲了）
🍄26号第二天下午
如果看到霉豆长出一点白色的毛而且发烧发热，就得把霉豆翻个身。让其散热，不然捂的温度高了就会长出黑霉，黑霉不利于身体健康，黄绿色的霉菌才是有益的菌
（这个图是翻过曲的）
🍄27号第三天，老下雨天气也比较潮湿，温度也比较低，豆子下的白纸几天都换了三次，发现有点黑霉的迹象，下边的白纸都是潮湿的，赶紧把霉豆掰开一粒一粒的，房间得通风，掀开霉豆上面的白纸让霉豆干爽干爽（我是把电风扇打开吹了个把小时），然后再用白纸盖上，就不用再去管了，
（如果是7月的伏天38℃～39℃，18个小时翻过曲后，上面可以再用纸给盖好捂上，得时时观察，其会发酵很快呢）
28号没看也没过问
29号第五天
两天就有了很大的变化，豆子都开始穿上漂亮华丽的黄绿色的绒衣，
从24号这天算起开始捂豆一直到29号期间演变成这样的颜色很神奇吧👍👌。
30号第六天
期待好的天气晒晒呢😄
待续……
🌞2017.7.23号早上用盐开水下酱，🌙头一天晚上把2000的水与300克的盐放入锅里煮开后静置那里冷凉一晚，
第二天把霉豆放入大盆里或瓶子里，冷凉一晚的盐开水倒入瓶子里或盆里，上边盖快干净的纱布还得用松紧带勒起来，放在太阳下暴晒。
（这瓶是给女儿晒的豆瓣酱）
🌞24号，因瓶口太小晒的慢，我换了一个大口的跛子盆。大口盆最
好了，口的面积大晒的好晒的快，上边用纱布盖上或白色玻璃，但玻璃下一定得放入两根筷子用来透气（因太阳晒温度高里面会有水蒸气）
🌞25号晒了2天的豆瓣酱。
每天清晨用干净的筷子搅拌下，可千万不能晒到傍晚搅拌，因晒了一天的酱很热如果搅拌会变酸哦。
大约得晒一个月，吃起来更香更好吃。
待续……
