番茄牛肉酱-意面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5瓣蒜
- 6个番茄
- 一勺生抽
- 适量意大利面
- 适量橄榄油
肉类
- 100克牛肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
396.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切成粒，牛肉焯水后切成粒，蒜切末，洋葱切丁备用
2
蒜粒和洋葱粒爆香，倒入牛肉粒翻炒至断生，倒入番茄粒翻炒至出酱，如果番茄不出酱可以适量加点番茄酱，加生抽盐调味后关火待用。
3
开水煮意大利面，大概要煮20分钟左右，面煮熟后捞出过凉开水，捞出沥干水分装盘，撒上番茄牛肉酱即可。
4
美味分享^_^
